Jeden Samstag um 9 Uhr (Ferien nach Absprache) treffen wir uns um gemeinsam Yoga zu üben. Neben Pranayama (Atemübungen) stehen diverse Asanas (Körperübungen) auf dem Programm. Eine Tiefenentspannung mit Meditationseinheit rundet den Kurs ab. Falls keine Vorerfahrung im Yoga vorhanden ist, bitten wir um kurze Mitteilung an unseren Yogalehrer Klaus Fickel. Klaus führt mit seiner […]
Wenn Du mal wieder einen Einstieg in eine bewusstere Ernährung möchtest, haben wir genau das richtige für Dich! Zusammen versuchen wir unsere Ernährung umzustellen. Wir genießen achtsamer, und bekommen dabei einige Ideen. Ernährung besteht in dieser Woche aus Smoothies und vegetarischen/veganen Gerichten. Wir haben eine Whatsapp Gruppe in der wir uns täglich austauschen! Für Mitglieder […]
Als neuen Gratisservice haben wir für unsere Mitglieder freies WLAN eingerichtet. Holt euch euren freien Zugang an der Theke ab. Exklusiv nur für Mitglieder
Latino Dance & Step mit Jessica Hüftschwung und pures Urlaubsfeeling garantiert…lasst Euch überraschen! Freitags 18 Uhr – Anmeldung erforderlich – auch für Nichtmitglieder (Einzelkarten erhältlich) nächste Termine: 22.11.2019 29.11.2019, 13.12.2019 20.12.2019 Termine für 2020 folgen im Dezember!
In manchen Situationen weiß man manchmal einfach nicht mehr weiter. Sei es ein Konflikt am Arbeitsplatz oder ein Streit in der Familie, Unklarheit über die Zukunft oder Sorgen die belastend sind. Gerne begleite ich Sie in einem klärenden Gespräch Ich bin gerne für Sie da. Für einen Termin dürfen Sie mich gerne kontaktieren: kerstinlissmann@web.de oder […]
4STREATZ ist DAS dynamische Dance-Fitness-Workout für jeden Menschen mit Spaß an Bewegung! Egal mit welchem Level Du zu uns kommst: 4STREATZ passt sich Deiner Stufe an, damit Du nie den Spaß am Schwitzen verlierst! Freitags um 18.00 Uhr – Anmeldung erforderlich (Einzelkarten erhältlich) die nächsten Termine: 25.10.2019; 08.11.2019; 15.11.2019; 06.12.2019 Anmeldung erforderlich! Das Team vom […]
Ab Oktober 2018 bieten wir für unsere Mitglieder verlängerte Öffnungszeiten an (Zutritt nur mit Key Card)! Mo – Fr: 05.00 Uhr – 24.00 Uhr Sa – So: […]
An den Feiertagen haben wir immer von 7 Uhr bis21 Uhr für Euch geöffnet – Zutritt erfolgt über unser Key System (wer noch keine Karte hat – bitte bei uns beantragen). Am 24.12. und 31.12. haben wir von 7 Uhr bis 14 Uhr für Euch geöffnet. Änderungen jederzeit möglich – diese werden im GesundheitsCenter und […]
Du versuchst schon länger abzunehmen, aber irgendwie funktioniert das ganze nicht so richtig? Sicher hast Du zig Diäten versucht, der Jojo Effekt ist Dein bester Freund und Ernährungsberatungen kennst Du aus dem FF? Im Einzelcoaching (geschützt und vertraulich) finden wir gemeinsam heraus was in Dir so vor sich geht, und wie Du am besten Deinen […]
