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Online Videos – Corona Zeit

Liebe Mitglieder,

in der schwierigen Zeit versorgen wir Euch gerne mit unseren selbstgedrehten Minivideos mit Trainingsideen! Möchtest Du in unsere Whatsapp Gruppe? Dann sende bitte deine Handynummer an: kerstinlissmann@web.de – wir nehmen die dann selbstverständlich in der Gruppe auf!

Wir haben ebenso Live Schaltungen mit der App Zoom – dazu einfach auf dem Handy oder PC Zoom laden. Wir senden Dir über die WhatsApp Gruppe die aktuellen Termine zu inkl. Link zu dieser App. Du kannst dich dann einwählen und siehst uns live – dir ist es überlassen ob Du Deine Kamera an- oder aus schaltest. Du siehst und hörst uns auf jeden Fall! Die Einheiten dauern ca 25-30 Minuten. Erforderlich ist dazu einfach ein bisschen Platz irgendwo auf dieser Welt :-)! Falls Du Technisch nicht ganz so begabt bist (genauso wie Kerstin), dann helfen wir Dir telefonisch gerne weiter! Schreibe dazu ebenfalls eine Mail an uns (inkl. Deiner Festnetznummer oder Handynummer) und wir gehen das ganze telefonisch zusammen durch! Sport ist gut für unser Immunsystem und auch für unsere Ausgeglichenheit!

Ein Trainingsplan für daheim ohne Geräte oder nur mit vorhandenen eigenen Geräten ist auch möglich, da bitte auch ne kurze Info an uns per Mail!

Stay strong, stay together